Cours de Base - décembre 2020 sur Zoom (videos + ppt)

• Début du cours : 05/12/ 2020, à 14h00 (heure de Californie) sủ Zoom
• Séances : 6 samedis

Programme : Les fondamentaux de la Méditation

• Le Mental dans le bouddhisme
• Les aspects de la connaissance de l'Homme
• L'interaction entre le Mental - le Dharma - le Cerveau et le Corps - L'esprit- la Sagesse
• Anupassana / Contemplation
• Samatha / Calme mental
• Samadhi / Mental silencieux
• Vipassana / Sagesse
• Sutta "Un attachement heureux"
• Le processus d'éveil du Bouddha Sakyamuni

Traduction assurée par Huệ Thông, Tuệ Tỉnh de Sunyata Paris et Marc Giang de Sunyata Toulouse

1. Généralités sur la méditation *
2. Introduction et orientations de la Méditation Sunyata *
3. Conditions de réussite en Méditation
4. Une nouvelle conception sur la Méditation *
5. Le processus d'Eveil du Bouddha Sakyamuni
6. Les techniques de Méditation assise et Respiration
7. Généralités sur le Mental dans le bouddhisme
8. Les 2 aspects de la connaissance
9. La pratique du Samatha - calme mental
10. La pratique du Samadhi par la respiration
11. Le cerveau et la méditation
12. La bio-rétroaction dans le Zen
13. Anupassana - Samatha - Samadhi - Prajna
14. Technique "Parle Pas"
15. Le Sutta Bhaddekaratta (Un attachement heureux)
16. Approfondir la connaissance
17. Synthèse du cours de base
18. Pratique du Samatha et Samadhi

Auteur : Triệt Như
Publié le : 13/05/2022