ENSEIGNEMENT  PRATIQUE  QI GONG 
TU HỌC  TU TẬP  KHÍ CÔNG 

Comment activer nos 3 sens naturels par la méditation



Voici les étapes à suivre pour activer nos 3 sens naturels afin d'avoir l'expérience sur sa propre Nature, enseignées par Ni Sư Triệt Như pendant le stage de 3 jours, du 20 đến 21 mai 2023 à Paris.

le TOUCHER NATUREL

  1. Marche méditative

    • Etape 1 : Sentir le pied touchant le sol à chaque pas

    • Etape 2 : Observer son mental lorsque l'on regarde, entend ou sent

  2. Relaxation de la langue

    • Etape 1 : Etre conscient que la langue est en train de se relaxer

    • Etape 2 : Observer son mental silencieux (sans murmures)

  3. Respiration

    • Etape 1 : Sentir l'air qui rentre et qui sort par le nez

    • Etape 2 : Observer son mental silencieux (sans murmures)

L'OUIE NATURELLE

La VUE NATURELLE

  1. La première lueur de conscience

  2. La vue globale / la vue lointaine

  3. Le balayage de la vue

  4. La vue intermédiaire

  5. Voir sans nommer l'objet


Auteur : Triệt Như
Publié le : 02-06-2023 - 14:39