La Méditation SUNYATA : un aperçu

Son enseignement

• est basé sur le processus de réalisation et d'éveil de Bouddha Shakyamuni
• combinant la quintessence de trois traditions zen bouddhistes : le Theravāda (bouddhisme originel), le Mahāyāna (bouddhisme développé) et le Dhyāna (Zen)
• les enseignements théoriques sont prodigués en parallèle avec la pratique de la méditation
• la pratique de la médiation sous l'éclairage des récentes découvertes en neuro-sciences.
• les exercices de Qi Gong sont conçus par le Maître Thích Thông Triêt pour aider les élèves à garder le corps en bonne santé et à faciliter la pratique de la méditation

Sa mission

• aider les méditants à réguler leurs maladies psycho-somatiques,
• les aider à harmoniser leur corps et leur esprit, en s'harmonisant avec les personnes de leur entourage et avec la société,
• tout en guidant les méditants vers l'éveil, en transformant leur perception de la réalité et en développant progressivement leur sagesse spirituelle.

La méditation consiste à entraîner nos neurones à acquérir une nouvelle habitude, l'habitude du silence immobile.
(Thích Thông Triêt, Maître Zen Fondateur de la Méditation Sunyata)

Auteur : Nhất Hòa
Publié le : 08/05/2022